我想認識那個卸下重負的我自己

自從昨天意識到自己似乎一直扛著某種重擔後，我發現自己身體開始出現一種放鬆和諒解的反應。好像，又是給我的一種正向回饋。我把這個情形告訴我先生，也試著透過和他聊天過程，理出一個合理的原因，關於為什麼我會一直有種身負重任的感覺。

其實我知道，是來自原生家庭。我的父母是勞動階級，小時候的他們總是為工作辛勞，回到家也急急忙忙張羅一家大小的吃穿睡，尤其是和爺爺奶奶同住那段時期，我看見我母親忙碌工作，身上經常沾著油漆和塵土，還等不及換上乾淨的衣服，就急忙趕到廚房煮飯、替奶奶洗澡、餵藥。爺爺奶奶因都患有慢性病，身體的病痛使得他們不時陷入自怨自艾的低迷氣氛，奶奶甚至曾經試圖喝漂白水結束生命。周末也很少有出遊機會，父母總是外出工作。這些勞碌、病痛，看在未成年的我的眼中，只覺得生命好沉重。記憶所及，那個該是無憂無慮的少女時期，經常是籠罩著灰暗的色彩。

身為家中唯一的女兒，在如此忙碌的生活中，母親自然將多部份的家事囑咐於我，包括照料爺爺奶奶的飯菜和燉藥...等。看到父母如此勞碌，心中自然也會想多分擔他們的辛勞，這是一種自發的心情。而同時，我也覺得當時的母親，並不欣見我們這些孩子在家中閒著，總是叨唸我們哪裡沒做、太懶散，而我不管怎麼幫忙，母親從來不會滿足。所以，好像在心中產生一種"我必須表現得努力、負責、忙碌，才不會辜負母親的期待。更重要的，這才是我們家的人應該有的樣子。過得太舒適，是對父母、這個家的一種背叛。"

所以，即便心中渴望自由、輕鬆，我也不敢追求那樣的心情。

而那個時候，正值國高中升學壓力，我也把這樣的沉重包袱，複製到學業的追求上。我必須表現得刻苦耐勞，讓一切看起來很辛苦，才能證明我的努力。現在回想，大概就是在這個時期，我的身心逐漸被磨刻成這樣的樣板－刻苦耐勞、承擔責任、無法鬆懈、無法展現快樂...

上大學後，情況好一些，但只要面臨挑戰，我都過於嚴肅而沉重，包括在工作上、婚姻上...。我好像，很少真正地感覺到輕鬆和喜悅。現在回想，最愉快的時候，應該是懷孕那段時期。因為我好不容易懷上孩子，覺得一切美夢成真，人生已無所求。當時天真地認為，人生中所有的失落、難過的回憶，都會因為這個孩子的誕生而被抹去。

沒想到，生完孩子後，才是我迎接人生功課的開始。各種壓力剛好在產後排山倒海而來，身體終於撐不住了。經過一兩年的無效醫療後，才迎來接下來的內在探索旅程。

我常在想，我其實一直沒有正視人生中出現的種種課題，更遑論去處理它。事實上，我根本沒有意識到這就是人生功課，我根本不懂得掌握自己的力量，不了解什麼是去面對、去處理。於是這些情緒、沉重的包袱，就這樣積呀積呀，終於在我達成人生夢想之後，一股腦地通通丟在我面前。因為是顯現在身體的實質病痛上，我逃不了，沒有地方躲，只能和它朝夕相處。曾經覺得，除了結束生命之外，我不知道能怎麼逃離這種苦。

總之，透過再一次的回溯，我想告訴自己，不需要一直如此嚴肅沉重的，我想替妳(內在小孩)卸下從小就背在身上的重擔；我想看看妳輕鬆愉悅的樣子，就像兒子成天在家裡輕快哼唱、自然舞動身體那樣；我想告訴妳，生命應該是輕鬆自在的。我真的很想，好好認識那個卸下重負的妳....