大量而喜悅的期待

第三次點化後，我發現幫自己自療的次數比較少了，這或許代表身體的穩定度變好了，但每天一定還是會撥出時間清理脈輪，去感覺自己身體的中心狀態，回到自己的內心。不知不覺，這已變成習慣。

身體方面，左右側雖然還是有輪流緊繃、力量卡住的感覺，但整體已經改善許多。我仍然在學習覺察，還有什麼我沒放下的？或是在潛意識中，還有什麼拉住我的信念？

今天早上想到，是不是我還是太關注於身體狀態，而非對生命、生活的期待？總是關注在困難，而非希望的那一面？最近因為職務上差點被調動，讓我看到，我似乎還是沒有全然信任和敞開，對於改變現狀，仍然有種恐懼和被壓迫的感覺。

雖然這次我勇敢為自己發聲了，但我的頭腦仍然先上演了一場恐怖劇。就是，預想了各種自己可能應付不來的情形，自己嚇自己。想想自己一路走來，的確就是不斷上演這樣自己嚇自己的劇碼。

但矛盾的是，我明白內心是渴望一些改變的，只是頭腦總是會丟出一堆「妳做不到」、「這很困難」的種種說詞，澆熄了我的衝動。總之就是一種，想挑戰、但又被內心的恐懼綁手綁腳的窘境。

我又想起了賽斯說的，身體健康依賴著「大量而喜悅的期待」。

在SSR的帶領之下，我一層層地探索自己，看到深埋在心裡的的傷，療完傷後，人生還是繼續輪轉。我告訴自己，我們來練習建立大量而喜悅的期待吧，讓這樣的期待帶著自己穩穩向前走。