親愛的，辛苦妳了。妳剛經歷了一個很不容易的轉折點。
妳盡力去表達了。我知道妳也開始擔憂了，擔憂妳的表達，是不是傷害了誰，是不是讓別人留下了什麼樣不好的印象。我知道妳又陷入矛盾了。
我知道妳有顆敏感纖細的心，妳想照顧到其他人，滿足其他人的期待，妳想幫忙、想接受挑戰、想成長，但同時妳對自己的感覺又很敏銳，妳不想被壓迫，也不想傷害別人。
我知道妳渴望自由自在，期待生命中有些挑戰、有些冒險。妳想自在地去玩、不被關注，但某種程度妳也渴望著前人的指引，好讓妳成長，然而妳也深知，這個”指引”同時也會帶給妳壓力，妳不喜歡。
在過去，妳還不知道如何消化那種不舒服的感覺。還不知道怎麼轉化那樣的能量，礙於權勢，妳也沒有出口能夠抒發那樣的壓力。妳全盤接受，但沒有出口。這些年來的自我覺察與練習，你開始懂得要為自己的感覺發聲、去表達。妳知道表達自己是安全的，妳知道要照顧好別人之前，必須要先照顧好自己，這是這輩子最基本的功課之一。
這一課，或許是宇宙給你一個遲來的練習，去表達。或許做的不完美，但妳的確跨出了很大的一步。我要給妳一個很大的擁抱。並且，要接著練習，練習讓自己習慣回到自己的宇宙中心。別人怎麼想、怎麼做，妳無法控制，我想這也不是宇宙要妳學會的。要學習的，而是去強化自己的心靈肌肉，與它同步。想要什麼，從心出發，記得心靈創造實相，這也是妳的意志能夠做到的。然後，去承擔自己所做出的選擇與取捨。
讓我們稍微停下來，靜下來，做一個小練習。
想像外面什麼都沒有，只有自己的心。回到自己的宇宙中心，在這裡感受現在它是什麼狀態，它受傷了嗎？是恐懼的感覺嗎？別怕，試著想像，力量完全在妳之中，沒有什麼能拿走，並且能完全信任這樣的力量。妳希望心是什麼狀態，想像它逐漸趨向妳想要的狀態。
沒有留言:
張貼留言