太陽神經叢與心輪之間的斷層

這幾天觀察到，心輪以上和以下區域的能量，感覺無法彼此流動。
主要是太陽神經叢和心輪之間，感覺有種斷層，下面的能量無法再往上流動，卡在心胃之間。由於這陣子飲食有點失調，不知為何總覺得很餓，明明已經吃很多東西了，但還是有種空虛感。而且消化情形也不太好。我感覺這個斷層和食慾失調之間應該有所關聯。

昨晚幫自己施作，希望針對這個問題進行療癒。施作過程，我看到自己長期以來在吃東西上，一直有種時間上的壓力，源自以前因為課業忙碌，總是囫圇吞棗匆匆進食，而且邊吃邊看書，帶著課業的壓力在進食。長期下來，成了一種習慣，總時無法專心緩慢地吃東西。我也獲得一種知曉，明白我應該給予自己足夠的時間和專注，讓飲食這件事情，和我的心發生關聯。也就是，用心去感受所吃進去的東西，而非只是胃部的消化過程而已。慢慢地，我感覺胃和心之間開始有暖流經過，也不像之前有那麼明顯的斷裂感。

接下來就好好專心吃東西!感恩食物帶來全身的滋養!