她覺得和媽媽以及公婆之間，經常有種表達上的不自在感。有時可能是覺得自己態度太急躁，有時候則是面對公婆的壓力和責難，有種不知道如何抒發、表達自己感受與想法的障礙。朋友希望，SSR能幫她更心平氣和地和他人溝通。我感覺她自己的情緒應該先被抒發，被看見，因此療癒的主題設定為，讓溝通平衡。讓自己的真實聲音能夠被聽見、被表達出來，也才能平靜地聆聽對方的聲音。
施作紀錄如下
掃描：
喉輪(嘴巴和喉嚨)、左側大腿臀部(感覺力量卡在膝蓋以上)、背面腰臀處有比較明顯的阻力感。上背、下腹部也有一些，但比較不是那麼強烈。整體而言雖然有阻力感，但都不算很強烈。
施作：
先將喉輪、右側臀腿、背面腰臀處、上背比較凝重的能量抽拉掉。接著在以下區域施作：喉輪、左側臀腿、背面臀腿、眉心輪、心輪、太陽神經叢(胃)、臍輪、海底輪、雙腿、雙膝、雙腳。最後畫上幫助連結大地地與平衡的符號。
以下是我給朋友的訊息：
「施作過程中沒有特別訊息，但我在入睡後，半夢半醒間有個訊息閃過。就是，你可以先對布偶或娃娃練習表達你的真實想法和情緒，把娃娃當成媽媽或公婆(或任何你想發洩的對象)，不用顧慮禮貌或他們感受，把妳所有真實的情緒都說出來，或罵出來、哭出來。罵對方白癡什麼的都可以喔(我也會這樣幫助自己釋放情緒)。先帶著情緒去表達（感到生氣、委屈、擔憂…都可以）。讓情緒宣洩出來之後，才能回到平衡。」
「情緒是引導你看到自己真實感受的線索，不需要壓抑任何妳認為是負面的情緒。它是很重要的存在，所要做的只是讓它自然流動、釋放，看到它要提醒妳的是什麼，如此而已。」
朋友的回饋:
「剛開始躺下以後，覺得膝蓋有點微痛，轉個角度，慢慢好了，接著感覺腹部有兩股氣在跑，一股往下，一股往上，我 我想宇宙力量應該不介意我把腳抬起來，我抬起起來，前後放了三個屁😅但往上那股一直出不來…也許宇宙力量想要告訴我說 別人的雜念對我來說其實只是個屁🤣」
另外，朋友的確是左腳膝蓋不舒服，有時候會腰痠。
後來我們就閒聊了XDD
最後也請朋友持續觀察，生活中有沒有其他讓自己情緒宣洩的契機出現。也可以練習表達自己的想法感受。
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