全心輪冥想

這陣子因為武漢肺炎疫情和兩岸關係，對第一線防疫人員遭受的壓力和委屈感到心疼，同時對於試圖從中獲利、引狼入室的投機份子感到憤慨。我偏離了平靜的狀態，雖然明白所有事件的發生都有其意義，但仍受到影響。

昨晚睡前，決定做心輪冥想，我想回到愛，回到平衡，我也想把愛，送給那些辛苦防疫的工作人員，還有我愛的台灣。

我很少做這樣的練習，且心輪還沒有很平穩，花了點時間才進入狀況。
過程中，我想像光來到我的身體，進入我的心輪，我祈請SSR、大天使、安德魯上師，帶領我進行這場冥想。我慢慢感覺心輪越來越擴張，很多的愛進入，我想像那些防疫人員就在我面前，在我的心輪範圍內。我感覺身體擴張到一個自己都不熟悉的狀態，但那感覺非常平靜、很美好。我覺得自己的心輪也在這過程中獲得療癒。

早上起來，覺得身體比前一天暢通，也更覺察到心輪上方的喉輪和頭之間的緊繃狀態。(之前這三個地方有點糾纏)

總之，all love。