10/19這一天事情多，相當疲累，又沒睡好，感覺右腳空掉了，從右腹開始緊繃延伸到腳底。10/20趁早上先生帶孩子出門，決定這次的主題自療就以這個問題來進行吧。掃描的時候沒有特別感覺，不知道是否因為自己太累。接收能量時覺得有熱能流過這個區域，覺得很舒服，力量也能通到腳底。
10/21起床覺得左側後頸開始緊繃到腰椎，頭痛有點想吐，但不像以前相同症狀那麼嚴重。一早就開始頭痛還是讓我很厭世，因為什麼事都無法專心做，但上班途中突然覺得，雖然現在不舒服，但不要再繼續往下沉淪了！記得看看那些值得期待和喜悅的，即便只有1%的好運，也可以渲染為99%的幸福！這麼一想突然覺得身體有精神許多！到了下半天已經沒有不舒服的感覺了。
10/28(一)
上次遠距自療後，觀察自己身體的協調性和左右平衡有改善。雖然還是會左右側輪流緊繃，但我發現可以透過比較有意識地呼吸，讓身體的能量趨於均衡。昨天進行第二次遠距自療，有種想特別針對身體的平衡性(左、右、腹部以上和以下的平衡與協調性)進行療癒。這次施作時很自然地想雙手一起，之前可能只用右手或左手，這次不知為何自然地雙手一起舉起，從頂輪、喉輪、心輪依序往下施作，再到腳底、手掌。接受能量沒多久後，我又睡著了XD。今早起床的第一時間，掃描一下身體感覺，起初覺得身體整體都很通透，但隨著意識掃過身體，沒多久就開始感覺到右側慢慢緊繃了...。突然覺得，這是否就是一種慣性的力量又把我拉回了？其實不需要這樣的，但身體或者外圍的能場記憶還停留在之前的模式，所以又回到這個狀態？
感覺，修行就是把自己拉出這個業力模式，回到中立，明瞭自己可以不用留在舊模式裡，隨時能夠轉化。
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