2020年9月15日 星期二

胃痛，無法承受的情緒感受

發現當自己接收到太多外在的刺激(例如他人的情緒感受，問題，抱怨)，自己的胃就會開始不舒服。有趣的是，我也發現自己似乎也有樂意替人分憂解勞的傾向。

總之，提醒自己為自己的感受能力畫清楚界線，明辨哪些是來自自己的，哪些是他人的，哪些是因為他人而受到的影響。

我只有一個胃，我希望它只為我服務，我得好好善待它😁
於

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