從頭腦到心的轉化

這陣子意識到經常的胸悶、上背痛，可能和心輪的阻塞有關。所以比較密集地清理和治療心輪，讓意識焦點從頭腦降到心的位置。我發現，原來我的心輪真的蠻緊繃的，清理的過程可以感覺到被層層的阻力束縛著，隨著能量的進入，可以感覺到這些束縛一絲一絲的鬆開，我發現可以讓這個區域呼吸了。

而當我將意識降到心的位置時，頭腦也靜下來了，我感覺不需要費力去分析外在(平常的頭腦真的對外境有太多意見XD)，而且能感覺到一種平靜和滿足，對外在的感覺是一種全面的知曉，就是完整和不需要去分析的knowing。

在這過程中，我還是會覺察到頭腦一直想奪回主權，包括想控制我的喉輪、讓我的意識又回到對錯好壞的批判邏輯當中。練習的過程中，我不斷告訴自己，在愛中一切都是被允許的、回到愛、回到心，我允許內在神性引導我、我願意臣服於心....。

持續練習。