2020年8月26日 星期三

8/21 All Love之後

前陣子因為發現自己的心輪很阻塞,進展速度緩慢,於是請小樹幫忙施作all love。施作當天,能量一樣很強,施作過程比較明顯的是頭痛的感覺。小樹引導我回憶造成頭痛的可能過往情境,並透過不斷訴說釋放情緒。我以為該哭的情緒都在這一年多哭完了,但這一訴說,才發現我還是沒放過自己,沒有接納自己的全部、也無法勇敢對外敞開自己。

接下來的幾天,感覺我的頂輪、喉輪一直有能量在運作,有些時候甚至感到頭痛到要吐了,也非常需要一個人安靜坐著或躺下,我想跟著能量進入更深層的清理和放鬆。我感覺到內在有一股很強烈的勢能想要被釋放出來,有時卡在喉輪,有時在臍輪,我不知道那是什麼感受。但因為前陣子會看youtube上一些流浪貓狗救援的影片,我發現動物的愛能幫助我內在的愛的流動。all love之後再看這樣的影片,我發現內在(特別是在右側薦骨位置),有種很深層的、也似曾相似的悲傷慢慢浮現。我看到那些可憐的流浪貓狗,帶著極大的恐懼,我突然覺得我彷彿就像他們一樣,曾經被遺棄、被信任的人類背叛(或者被我自己?);我完全能感受到牠們的恐懼;而當救援人員慢慢靠近、耐心安撫牠們、撫摸牠們,牠們也逐漸軟化,信任他們,我感受到牠們的安全感以及被愛的感覺,這深深地觸動我靈魂深處,我也好想給牠們很多很多的愛,告訴牠們,一切都沒事了。我好愛你,你很安全。我又大哭了。彷彿哭出了深層的恐懼和渴望。

我感覺,我身體裡有個曾經遭背叛、被遺棄的自己,曾經很信任人、對外敞開,但屢次受傷,而把自己緊緊封閉;而同時,我的身體裡也有一個渴望給出很多愛的自己。前幾天的冥想,我發現,我是因為地球上有很多愛,所以來到這裡。我感覺我是個天使,我想給予內在那個受傷的自己,滿滿的愛。

我突然明白,原來我的內在同時有渴望被愛、也渴望給予愛的自己,但她們兩個一直沒有相會。我認出了那個渴望被愛的內在小孩,也認出了那個渴望給予愛的天使自我(自己取名XD),我感到很深的愛和連結,他們終於團圓了。過去的自療讓我側重在受傷的內在小孩,沒有認出自己其實也是自己的天使,這個發現讓我感受到自身的力量、溫暖、和慈悲憐憫之愛。

那些被遺棄的狗狗們,眼神充滿恐懼,肢體緊縮,在愛的澆蓋下,他們的臉上充滿單純而燦爛的笑容。他們就是愛,雖然有過悲慘的經歷,但從未失去對人類的愛和信任。我深受感動,我的天使自我想和內在小孩說,我知道妳受過傷,但現在都沒事了,我好愛妳,我會一輩子守護妳,我只希望看到妳燦爛地笑著。

另外,在處理緊縮的喉輪和頂輪時,我也發現問題源自沒有自信的內在小孩。雖然自療時也會將手放在喉輪和頂輪位置,但效果沒有比把手放在右側薦骨時那樣明顯。原來,癥結點還是在這裡,當右側薦骨能量充滿,並沿著脊椎往上流動,喉輪和頂輪自然也感受到滋潤而放鬆。這也讓我理解到,人體能量的運行環環相扣,當一個區域的能量阻塞,它處的能量會前來弭補,令身體盡可能維持在平衡狀態。身體充滿愛,巧妙地支持我們。

謝謝大愛之源,謝謝小樹,謝謝自己。

2020年8月16日 星期日

臣服並享受生命之流

最近重讀與指導靈溝通這本書,覺察到自己內在仍有許多抗爭,無法和自己和平相處。我隨著書中的冥想,練習放下,讓自己只是存在;我聽了Patrick的冥想錄音檔,試著讓自己的心輪敞開。

我感覺心輪仍有許多關閉的門窗,而腹部仍緊抓著一些什麼不放。

我體悟到生命就像河流,不需要試圖緊抓住每一個瞬間,事實上也無法抓住。

我想要欣賞沿路的美,而不執著;我想要體驗它的豐盛,感受自然的滋養而不貪求。我想要在每個瞬間,臣服並享受在生命之流中。


春分能量

這一兩周發現身心有各種大大小小的突破, 原本阻塞的地方感覺能量流動了, 深植在腦海中的沉重信念也開始鬆動。在身體方面最大的改變, 就是我發現自己不喜歡咖啡了, 因為胃開始很排斥, 也有心悸的情形出現。原本一天兩杯的習慣在兩天內完全戒除。戒掉咖啡後, 身體開始可以好好放鬆, 不再時...